西班牙队夺冠引热议，中国职业运动员运动寿命如何延长？

平均年龄30岁的西班牙队夺得2019年篮球世界杯冠军，引发体育界和网友对延长中国职业运动员“运动寿命”问题的热烈讨论。很多人担心，32岁的易建联退役后，中国篮球将进入“黑暗时代”。

业内分析称，各级教练员训练方法不科学、饮食不合理是造成我国高水平运动员“运动寿命”较短的主要原因，若想延长职业运动员的巅峰期，需要进行一场运动员版的健康革命。

其他老将在篮球世界杯上大放异彩

9月15日，2019年国际篮联篮球世界杯正式落下帷幕，平均年龄30岁的西班牙队在决赛中以95:75战胜阿根廷队，夺得冠军。西班牙队老将鲁迪·费尔南德斯和马克·加索尔为西班牙队最终获胜立下大功。

阿根廷队球星斯科拉虽然已经39岁，但在世界杯期间，他依然能贡献场均17.9分、8.1个篮板，阿根廷队主教练埃尔南德斯表示，对于这位绰号“钻石”的球星来说，时间仿佛停止了。

相比之下，斯科拉的同辈、NBA名人堂成员姚明在本届世界杯上只能坐在领奖台或教练席上，眼睁睁地看着中国男篮失去直接晋级2020年东京奥运会的机会。看到其他老将在篮球世界杯上大放异彩，中国球迷的心情很复杂。

放眼世界体坛，年事已高却依然强健的故事屡见不鲜。曾七次参加奥运会的乌兹别克斯坦44岁运动员丘索维金娜的传奇经历，以及她为罹患白血病的儿子“复出”、通过比赛赚取医疗费的故事，感动了很多人。和丘索维金娜一样，另一位在自己所属项目上多年保持顶级水平的意大利足球运动员是布冯。布冯今年41岁，依然活跃在欧洲主流联赛。

荷兰青少年速度滑冰队教练米兰曾评价说，与欧美运动员相比，中国运动员达到巅峰的时间更早，维持成绩的时间更短。米兰说，虽然欧美人在身体形态和机能结构上与亚洲人存在一定差异，但这种差异只是决定“运动寿命”长短的一小部分原因。

不科学的训练和饮食导致中国运动员“昙花一现”

东北某省体育局职业技能鉴定站站长、某体育学院运动生物化学教研室负责人等专家指出，中国运动员的“运动寿命”普遍不如欧美运动员，与以下两个因素密切相关：

首先，教练员和运动员对科学训练的必要性认识不足。一位曾为国家奥运足球队、国家女足队、国家皮划艇队等多支国家队提供服务的专家告诉半月谈记者，老一套的“三从一大”（严格、难度、实战、高强度训练）原则，仍然在一定程度上摧残着运动员的身体，导致运动员“未老先衰”。大多数教练员在训练国家队运动员时，都按照师徒相传多年的老经验和方法，不愿意尝试新的解决方案。

该专家表示，一些按照他建议的训练计划进行训练的运动队和健康饮食的运动员取得了相对较好的成绩。“比如郑智、李玮峰等球员，通过服用我们开出的营养药物，在中国足球中可以常年保持良好的竞技状态。”

二是后勤管理水平没有与时俱进。目前，在国家队，运动员的餐食以自助餐为主，通常每餐有8道荤菜、4至6道素菜。这与欧洲运动员中午一份沙拉、纯鸡肉、一份主食的菜单有很大区别。“主食中的糖分是运动员摄取和补充的主要物质，我们的运动员主食吃得太少，配菜吃得太多，长此以往，肯定会影响竞技状态。”一位体育学院的运动营养专家说。

据悉，欧洲很多俱乐部虽然没有食堂，但科研教练会给每个运动员发菜单，运动员回家也会严格按照菜单吃。而在我国，有些运动员训练完后，会出去喝酒、吃烧烤，这是不自律的行为。

延长高水平运动员的“运动寿命”并非不可能

一是理顺机制体制，提高教练员对科学训练的认识。地方体科院的收入可以与地方球队的成绩挂钩，鼓励更多地方体科院科技人员随队训练，增加科技教练员在球队的“存在感”和决策权。同时，要加强各级教练员的培训，提高教练员上任门槛，用科学决策而不是传统经验来引领训练。

其次，要提高后勤管理水平，增强运动员自律意识。要完善各运动队的膳食供应，各队要请营养师根据各项目特点设计菜单，减少配菜，增加主食，改变“我们运动员都是法拉利，但都是柴油加的”的局面。要从自律和外律两个方面下功夫，促进运动员合理膳食。

此外，吸引科技资源和人才向体育领域集聚。专家表示，康复治疗师、营养师的服务、科研人员的产品贡献给竞技体育后，最终也能服务于全民健身，推动“健康中国”建设。

来源：《半月谈》2019年第19期 原标题：《32岁易建联一旦退役，中国篮球将会何去何从？——中国体育的‘运动寿命’还有延长的办法吗？》