有些人将焦虑转化为动力,而另一些人则将焦虑隐藏在各种娱乐视频中。
这让我想起两句话。首先是关于时间管理的一句名言:
“你如何过你的一天,你就如何过你的一生。”
第二句话来自TED经典演讲《20岁,时间已逝》:
“世上无难事,只有愿意做的人。这种模糊的励志名言对年轻人没有帮助。”
避免等待并不能解决问题,虚假乐观也不能解决问题。
只有找到方法,然后采取行动,才能走出迷茫。
1.写下来,让你所有的努力都可以被看到。
《记事本圆梦计划》是一本“理论不难,但需要实践;实践了,基本就会见效”的书。几年前也是朋友推荐给我的。
作者很有趣。他的名字叫熊谷正木。 15年,他实现了从“高中辍学的穷小子”到“自己的公司上市”的梦想。方法的关键是“笔记本”。
我之所以用笔记本,是因为作者认为人的大脑有一个不可思议的东西,那就是“如果不用语言来规范它,大脑就会漫无目的地思考”。
也许我们都有这样的经历。当我们遇到麻烦的事情的时候,我们脑子里都在想着“怎么办,怎么办”,但是没有办法,只能让时间飞逝。但这个时候一旦你“写下来”,事情就会慢慢开始变得清晰起来,你沸腾的大脑也会开始平静下来。
所以,当你感到迷茫的时候,盲目的思考往往是没有用的。
在这篇《笔记本梦想计划》中,提到了三种不同的笔记本,分别是:笔记本笔记本、航母笔记本和日程笔记本。对应人生六大主题:健康、知识、灵魂、家庭、工作、金钱。这六大主题也对应了发展心理学的三大发展理念,可以说是非常科学的。
尝试按照作者的方法练习一段时间。通过写作、记录,并以“看得见”的方式去思考、回顾、改进,你会发现很多事情会逐渐变得“清晰”,困惑的感觉也会消失。它开始像浓雾一样散去。
2、良好的习惯会让你离成为成功人士更近一步
“习惯决定性格,性格决定命运”。
我还记得高中时的大墙上贴着这句话,我每天路过都会看到它。
当时我不太明白,但随着接触的人越来越多,我越来越意识到“习惯”对于制造人与人之间的隔阂的重要性。
美国畅销书作家汤姆·柯利在《习惯与致富》封面上提到:
“要变得富有,你不需要一个富爸爸,你只需要致富的习惯。”
原因是作者发现:
正是一些日常的小习惯,最终导致了人与人之间的差距以及不同的生活状态。
所以,“如果你想变得富有,首先要让你的内心富有(成为那个人),然后再做有钱人所做的事情。”
然后,根据作者的观察和研究,他从健康、知识、情感、理财等各个方面梳理了他们“习惯”的差异。
例如,在健康方面,较富有的人会坚持有氧运动和健康饮食;在知识上,他们每天会花30分钟的时间去学习新的行业知识,并迭代更新,然后每天输出,写作、演讲或者做副业;在理财方面,会为未来节省20%的收入。
等等,一共有30个习惯,可以让我们一一比较我们现在的习惯,然后重新培养我们缺乏的习惯。
正如吉姆·罗恩所说:“如果你不喜欢现状,那就改变它,你不是一棵树。”
当然,关于“如何养成一个好习惯”或“如何改掉一个坏习惯”,建议参考《习惯的力量》。本书真正剖析了“习惯的循环”,可以帮助你少走弯路、少依赖。意志”。
3、走出去,与外界建立深度联系
当你迷茫的时候,孤独可能是最糟糕的状态。
有些人会说“结交没用”,因为他们认为“既然我没有价值,那么我与别人的友谊也没有价值”,于是安慰自己“一个人也好”、“孤独也很正常”。 ”,然后一切都是他们自己思考和猜测的。
事实上,这是一种过度解读。
“人际关系”和“一个人的意义需要关系来维持”是两个不同的东西。
——什么是人?
——人是各种社会关系的总和。
我们都听过这个经典的解释。很多时候,我们需要的不是俱乐部,而是关系。我们不需要聚会,但我们需要关系。
但如果你感到困惑,找一个人或一个有人的地方,聊聊,倾听。如果你捂住脑袋思考一下,别人给你带来的信息可能会更有用。
写在最后
JK罗琳在哈佛大学毕业典礼上回顾自己最黑暗的时光时说道:
“我不会告诉你失败很有趣。那是我生命中的一段黑暗时期......我不知道它会持续多久。”
迷茫是人生的一段黑暗期,但有的人迷茫一时,有的人迷茫一生。
这个时候,希望你不要停下来。
写下一些东西,让头脑里的事情变得更清晰,养成一些更好的习惯,靠近成功人士,学会走出去,太阳很快就会黎明。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请联系本站,一经查实,本站将立刻删除。如若转载,请注明出处:http://laekdt.com/html/tiyuwenda/13556.html